Rücken-Aktiv

2 Kurse entweder Montag, 17.30 Uhr, oder Mittwoch, 17.30 Uhr

(Kein Wechsel zwischen den gebuchten Kurstagen möglich!)

neuer Kurs Montag ab 12.01.2026, 17.30 Uhr, 10 Einheiten, maximale Teilnehmerzahl 18 Personen

neuer Kurs Mittwoch ab 14.01.2026, 17.30 Uhr, 10 Einheiten, maximale Teilnehmerzahl 20 Personen

Rehasport-Trainer: Carina Deller

 

Mit funktioneller Gymnastik und Wahrnehmungsübungen werden
Muskeln, Bänder und Sehnen, die der Wirbelsäule ihren nötigen Halt
geben, gedehnt und gekräftigt, um die Beweglichkeit des ganzen
Körpers zu erhalten. Eine Dehnung oder eine Entspannung beendet die
Stunde.

Der Montagskurs findet in der Bewegungshalle und der Mittwochskurs in der Einfachsporthalle statt.

Hier die Links für die Buchungstermine:

 

 

 

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