Pilates Beginner – Faszien Fit  

Donnerstag, 17.00 Uhr

neuer Kurs ab 16.01.2025, 10 Einheiten, maximale Teilnehmerzahl 17 Personen

Pilates-Instructor: Uschi Seegerer   Tel. 09606/1591

Aussage von J. Pilates: Dieses Körpertraining stabilisiert und mobilisiert
deine Körpermitte, primär deine Beckenboden- Bauch- und
Rückenmuskulatur, immer verbunden mit der Atmung und gibt deinen
Faszien Länge. Kommt zum Einsatz bei Rückenbeschwerden und
Verspannungen jeglicher Art.

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