Pilates Beginner – Faszien Fit  

Donnerstag, 17.00 Uhr

neuer Kurs ab 25.09.2025, 10 Einheiten, maximale Teilnehmerzahl 18 Personen

Pilates-Instructor: Uschi Seegerer   Tel. 09606/1591

Aussage von J. Pilates: Dieses Körpertraining stabilisiert und mobilisiert
deine Körpermitte, primär deine Beckenboden- Bauch- und
Rückenmuskulatur, immer verbunden mit der Atmung und gibt deinen
Faszien Länge. Kommt zum Einsatz bei Rückenbeschwerden und
Verspannungen jeglicher Art.

Dieser Kurs findet in der Bewegungshalle statt.

Hier die Links für die Buchungstermine:

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