Pilates mit Vorkenntnissen

Donnerstag, 18.00 Uhr – 15 Kurseinheiten

Pilates-Instructor: Uschi Seegerer   Tel. 09606/1591

Ziel von Pilates ist es, ein systematisches Training des gesamten
Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie fließend
verbunden mit der Pilatesatmung. Vorkenntnisse unbedingt
erforderlich.