Pilates mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 18.15 Uhr – 15 Kurseinheiten
Pilates-Instructor: Uschi Seegerer Tel. 09606/1591
Ziel von Pilates ist es, ein systematisches Training des gesamten
Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie fließend
verbunden mit der Pilatesatmung. Vorkenntnisse unbedingt
erforderlich.
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